Un avantage important d’étirer fréquemment les orteils est d’améliorer la flexibilité et l’amplitude des mouvements. La force est généralement également améliorée, ce qui peut contribuer à réduire le risque de contracter un oignon ou une fasciite plantaire. Beaucoup de gens aiment pratiquer le lifting des orteils. Cela se fait en levant les orteils à la … Read more
Pendant les mois d’hiver, il est crucial pour les personnes vivant avec le diabète de prendre particulièrement soin de leurs pieds. Novembre est le mois de la sensibilisation au diabète. Ainsi, dans l’article d’aujourd’hui, le Dr Eric Ricefield, le Dr Mark Yagodich et le Dr Aliza V. Eisen du Your Next Step Foot and Ankle … Read more
Que faire Avec des blessures sportives au pied et à la cheville ? En ce qui concerne les blessures sportives, votre pied et votre cheville sont les zones les plus à risque de blessure. Dans les sports eux-mêmes, les blessures sont fréquentes. Une blessure au pied ou à la cheville peut résulter du stress répétitif de … Read more
Vous avez donc une écharde coincée dans votre pied et malgré des essais avec une pince à épiler ou d’autres tactiques de premiers soins à domicile, vous ne pouvez pas l’enlever. Alors, qu’est-ce que tu peux faire? Voici la vérité sur les échardes et quand demander l’aide de nos podiatres. Les éclats doivent-ils être enlevés ? … Read more
La douleur aux pieds est une plainte courante à laquelle presque tout le monde peut s’identifier. Bien que certains ne l’éprouvent qu’après une grande randonnée dans la nature ou lorsqu’ils cassent de nouvelles chaussures, d’autres peuvent ressentir une douleur et un inconfort chroniques qu’ils ne peuvent tout simplement pas résoudre. De nombreuses personnes ne savent … Read more
Facteurs de risque de l’arthrite Les maladies ne sont pas les seuls facteurs de risque associés à l’arthrite. Vous pourriez également avoir un risque accru de contracter de l’arthrite si : Vous êtes obèse, ce qui peut exercer plus de pression sur les articulations de vos jambes et de votre dos. Vous êtes un homme, … Read more
Un individu peut développer différents types de blessures aux pieds au cours de sa vie. Les diabétiques sont particulièrement susceptibles de développer ce type d’affection du pied. Les ulcères artériels sont un type spécifique de plaie dont il faut être conscient. Ce type de plaie se caractérise par sa forme arrondie. Souvent, ces plaies auront … Read more
Le football australien est à la fois un excellent sport d’équipe et un excellent entraînement d’endurance, les joueurs accélérant rapidement à la course à grande vitesse, effectuant des changements rapides de direction, de coups de pied, de maniement du ballon et de tacle sur un match de 80 minutes. Au niveau professionnel, l’analyse des matchs … Read more
Qu’est-ce qui cause un ongle incarné? Les ongles incarnés sont principalement causés par une mauvaise coupe de l’ongle et de la peau environnante. Si l’ongle est coupé en biais plutôt que droit, il reste souvent un morceau d’ongle. D’autres causes d’ongles incarnés sont causées par des chaussures ou des crampons bien ajustés, des pédicures, des … Read more
Neuf mois par an, vos pieds sont cachés dans vos chaussettes et cachés derrière des baskets, des bottes, des talons ou même des pantoufles. Mais du Memorial Day à la fête du Travail, vos pieds sont exposés pendant que vous assistez à des barbecues, des pique-niques et des fêtes à la piscine. Pour certains d’entre … Read more