La bonne nouvelle du jour est que vos pieds plats ne peuvent pas vous empêcher d’être un bon coureur. Prêter attention aux panneaux d’avertissement, à une formation appropriée et à des chaussures appropriées vous aidera à mieux courir et à éviter la douleur. Le plus gros problème avec le choix de chaussures appropriées aujourd’hui est … Read more
Une cheville cassée peut causer des douleurs chroniques et même des problèmes d’invalidité. Vous pouvez avoir une cheville fracturée lorsqu’un ou plusieurs os de vos articulations de la cheville sont cassés. Vous ne ressentirez peut-être pas de douleur intense en marchant si la blessure est mineure. Cependant, cela pourrait conduire à une condition grave après … Read more
Ne l’ignorez pas “Ouais, ça fait mal, mais ça ne fait pas si mal que ça.” OK, dur à cuire. Nous admirons votre détermination. Mais il n’y a vraiment aucune raison d’attendre, et beaucoup de bonnes raisons de ne pas le faire. Pour commencer, ça ne s’en va probablement pas tout seul. Et même si … Read more
Quand demander de l’aide Si vous ressentez une gêne, un gonflement ou des difficultés à utiliser votre cheville après un accident, il est essentiel de recevoir des soins médicaux. Si vous avez une entorse ou une fracture, consultez un médecin dès que possible. Votre médecin peut exiger des rayons X ou d’autres tests pour déterminer … Read more
Vous pouvez avoir fière allure dans ces talons hauts ou ces sandales à lanières, mais des études montrent que les femmes qui portent ces types de chaussures courent un risque beaucoup plus élevé de douleurs futures au talon et à la cheville. Lorsque vous faites un pas, le pied absorbe une certaine quantité de chocs … Read more
Le tendon d’Achille est le plus gros tendon de notre corps et peut être sujet aux blessures. Le tendon subit beaucoup de stress car il est responsable de soulever votre talon du sol et de propulser notre corps vers l’avant lorsque nous marchons ou courons. Il joue également un rôle en nous aidant à nous … Read more
Peindre vos ongles peut être un moyen facile d’apporter de la couleur amusante à une tenue ou de créer un look subtil et poli (pardonnez le jeu de mots) qui vous aide à vous sentir et à avoir l’air élégant et assemblé. Et quand vous aimez quelque chose, vous avez tendance à continuer à le … Read more
Les quatre blessures aux pieds les plus courantes signalées par les coureurs et les athlètes sont les fractures de stress, la fasciite plantaire, les orteils en gazon et les oignons. La fasciite plantaire est causée par des microdéchirures et une inflammation de la bande de tissu, appelée fascia plantaire, qui passe sous le pied. Les … Read more
Ongles incarnés. Beaucoup d’entre nous ont eu au moins un ongle incarné dans leur vie, d’autres en ont malheureusement eu plusieurs. Ces problèmes, comme beaucoup, commencent petit mais avec le temps peuvent devenir extrêmement douloureux. Les ongles incarnés, heureusement, sont un problème bien compris, et souvent ils sont gérables à la maison. Alors, comment un … Read more
Imaginez que votre enfant rentre de l’école et vous mentionne qu’il a mal aux pieds et continue de se plaindre et même de pleurer. En tant que parents, il est facile de penser que votre enfant éprouve des douleurs de croissance et de l’ignorer, cependant, le plus souvent avec les pieds, la principale cause de … Read more