La maladie de Sever : symptômes, causes et traitements
Qu’est-ce que la maladie de Sever?
La maladie de Sever, également connue sous le nom d’apophysite calcanéenne, est une affection fréquente chez les enfants et les adolescents qui pratiquent des activités physiques intenses, en particulier celles impliquant des sauts répétés comme le basketball ou le volleyball. Cette maladie se caractérise par une inflammation au niveau du talon, plus précisément de l’apophyse du calcanéum, l’os situé à l’arrière du pied.
Quels sont les symptômes de la maladie de Sever?
Les symptômes les plus courants de la maladie de Sever sont une douleur au niveau du talon, en particulier lors de la pratique d’activités physiques, une sensibilité au toucher et une raideur matinale. Ces symptômes peuvent être plus prononcés après une période d’activité intense et s’améliorer avec le repos. Il est important de consulter un médecin si les symptômes persistent pour obtenir un diagnostic précis et un traitement adapté.
Quelles sont les causes de la maladie de Sever?
La maladie de Sever est généralement causée par une surutilisation du talon chez les enfants en pleine croissance. En effet, pendant cette période de croissance rapide, les os et les muscles peuvent se développer de manière inégale, ce qui peut entraîner une tension excessive sur l’apophyse du calcanéum. Les activités physiques intenses et répétitives peuvent aggraver cette tension et provoquer l’inflammation caractéristique de la maladie de Sever.
Comment traiter la maladie de Sever?
Le traitement de la maladie de Sever repose principalement sur le repos et la réduction de l’activité physique. Il est recommandé d’éviter les activités qui sollicitent trop le talon, comme les sauts ou la course, jusqu’à ce que la douleur disparaisse complètement. Des étirements et des exercices de renforcement musculaire peuvent également être prescrits pour soulager la tension au niveau du talon.
En cas de douleur intense, il est possible de recourir à des anti-inflammatoires non stéroïdiens pour soulager l’inflammation. Le port de semelles orthopédiques peut également être recommandé pour corriger d’éventuels déséquilibres musculaires et soulager la pression sur l’apophyse du calcanéum.
Comment prévenir la maladie de Sever?
Pour prévenir la maladie de Sever, il est important d’adopter de bonnes habitudes de pratique sportive. Il est recommandé de limiter le temps passé à pratiquer des activités physiques intenses et de laisser suffisamment de temps de repos entre les séances d’entraînement. Il est également essentiel de s’équiper de chaussures adaptées avec un bon amorti pour réduire la pression sur le talon.
Il est également conseillé de consulter un professionnel de santé en cas de douleur persistante au niveau du talon pour obtenir un diagnostic précis et un traitement adapté. En suivant ces conseils, il est possible de prévenir la maladie de Sever et de pratiquer des activités physiques en toute sécurité.
