Si vous êtes originaire de Pennsylvanie, vous savez que la saison hivernale apporte une abondance de pluie, de neige et de glace, ce qui peut être un problème. Glisser sur la glace est l’une des principales causes d’accidents de piétons en hiver. Le Dr Eric Ricefield, le Dr Mark Yagodich et le Dr Aliza V. Eisen du Your Next Step Foot and Ankle Care Center du Grand Philadelphie ont rassemblé quelques conseils sur les bonnes chaussures d’hiver pour vous garder en sécurité et sur vos pieds !
Choisir les bonnes chaussures
Bottes de neige: Les bottes de neige sont isolées et conçues pour garder vos pieds au chaud et au chaud! Elles sont plus hautes que vos chaussures habituelles, ce qui empêche la neige fondue, la pluie et la neige de pénétrer dans vos bottes.
Bottes de randonnée: Ils sont parfaits pour le soutien de la cheville. Choisir une chaussure de randonnée imperméable sera votre meilleure option cette saison hivernale.
Évitez les talons et semelles lisses et plats : Ces chaussures n’ont généralement pas une bonne bande de roulement ou une bonne adhérence, ce qui peut augmenter votre risque de chute, de trébuchement et de glissade. Si vous devez porter ce type de chaussures pour le travail, vous devez porter vos bottes pendant votre trajet et enfiler vos chaussures de travail à votre arrivée !
Évitez les chaussures en cuir et à semelles en plastique : Ne portez JAMAIS de chaussures à semelles en cuir ou en plastique lorsque les prévisions annoncent du verglas, de la pluie ou de la neige. Ces types de chaussures sont les pires à porter en hiver en raison de leur adhérence et de leur traction limitées.
Traction de bricolage : Vous pouvez aider vos chaussures à améliorer la traction en frottant le bas. Cela fonctionne très bien, surtout si vos chaussures sont neuves !
Aérosol de traction : Ceux-ci aideront à améliorer l’adhérence de vos bottes ou chaussures, et les adhésifs en aérosol protègent vos chaussures contre les conditions glaciales !
L’une des meilleures choses à retenir pendant l’hiver, concernant vos chaussures et votre sécurité, est que vous devez rester conscient de votre environnement ! Avoir même les meilleures chaussures ou bottes ne garantit pas contre les accidents.
Vous devez toujours marcher sur des chemins dégagés pour votre sécurité. Aussi, donnez-vous plus de temps pour atteindre votre destination ! Marchez plus lentement sur la neige fondante, la neige et la glace et assurez-vous de prévoir plus de temps pour vous adapter aux changements de temps.
Un dernier problème de sécurité est un danger invisible connu sous le nom de glace noire. En suivant ces directives et en portant des chaussures appropriées, vous pouvez réduire votre risque de glisser sur de la glace noire.
Certains de nos patients ressentent une gêne aux pieds ou aux chevilles pendant la froide saison hivernale. Cela peut être dû à un changement de chaussures ou à plusieurs autres problèmes liés aux pieds ou aux chevilles.
N’hésitez pas à contacter l’équipe expérimentée du Your Next Step Foot and Ankle Care Center du Grand Philadelphie.. Cliquez ici pour trouver les coordonnées du bureau le plus proche de chez vous.