Il est rare qu’une semaine se passe sans qu’un parent ne demande s’il doit s’inquiéter des pieds plats de son enfant. Il n’y a presque toujours pas lieu de s’inquiéter, mais il y a des cas où les pieds plats doivent être examinés.
Pourquoi les pieds des enfants sont-ils souvent plats ?
Il est tout à fait normal que le pied d’un jeune enfant soit plat jusqu’à l’âge de 7 à 10 ans environ. Cela est dû à:
-
Les os ne s’ossifient pas complètement jusqu’à ce point. Cela signifie qu’une partie du pied est encore cartilagineuse et n’est pas encore capable de maintenir la structure de la voûte plantaire.
-
Les ligaments du pied d’un jeune enfant sont très étirés et incapables de maintenir ou de soutenir une structure de voûte plantaire appropriée conduisant à un pied très plat.
-
Les jeunes enfants peuvent avoir un taux de graisse assez élevé. Ceci est important pour la croissance et le développement, mais peut également donner l’apparence d’un pied potelé et spongieux.
Quand devrais-je m’inquiéter des pieds plats?
Dans la plupart des cas, il n’y a rien à craindre avec les pieds plats de votre enfant et la voûte plantaire se développera au fur et à mesure que votre enfant grandira. Cependant, il existe certains cas dans lesquels la position du pied doit être étudiée plus avant :
-
Votre enfant se plaint de douleurs aux pieds ou aux jambes. Cela se produit généralement après une activité et peut les amener à demander à être portés ou à ne pas vouloir marcher. Certains enfants peuvent même se retirer des activités pour éviter la douleur.
-
Se plaindre de douleurs aux pieds la nuit qui les réveillent du sommeil. Celui-ci doit toujours être vérifié! Parfois, il peut simplement s’agir d’une fatigue des pieds, mais cela peut être évalué par votre podiatre.
-
Votre enfant trébuche et tombe fréquemment. Cela peut être difficile à juger car les enfants sont souvent maladroits. Cependant, les trébuchements et les chutes fréquents, en particulier par rapport aux frères et sœurs ou aux autres enfants, leur âge peuvent être liés à la position de leurs pieds.
-
Un pied est beaucoup plus plat que l’autre ou une jambe tourne davantage. Bien qu’il ne soit pas rare que de légères différences entre les pieds soient observées, les différences significatives doivent toujours être vérifiées.
Que faire pour les pieds plats de mon enfant ?
Comme nous l’avons dit plus haut, dans la plupart des cas, il n’y a rien à craindre avec les pieds plats. Cependant, si votre enfant se plaint de pieds douloureux, il existe des moyens de placer les pieds dans une meilleure position. Ceux-ci inclus:
-
Chaussures de soutien. Je sais qu’il peut être difficile de justifier l’achat de chaussures plus chères lorsque les pieds de votre enfant grandissent si rapidement, mais le soutien supplémentaire peut faire une grande différence.
-
Massage. Un massage doux des pieds et des mollets peut être utile pour soulager certaines douleurs associées aux pieds plats.
-
Petites semelles disponibles en pharmacie ou en magasin de chaussures. Ceux-ci peuvent parfois fournir un soutien suffisant au pied pour éliminer la douleur.
Si aucune des méthodes ci-dessus ne permet de soulager la douleur au pied de votre enfant due à ses pieds plats, une visite chez le podiatre peut être nécessaire. Chez My Family Podiatry, nous effectuerons un examen approfondi des pieds et des jambes de votre enfant avant de recommander un protocole de traitement. Cela peut inclure :
-
Rembourrage ajouté à l’intérieur de la chaussure de votre enfant pour améliorer la position du pied.
-
Orthèses ou semelles pour offrir plus de contrôle au pied et à la jambe.
-
Exercices pour améliorer la force des pieds et des jambes.
-
Orientation si la position du pied est plus grave et nécessite une évaluation par un pédiatre.
Chez My Family Podiatry, nous aimons aider les enfants à rester actifs en veillant à ce qu’ils puissent jouer sans douleur aux pieds ou aux jambes. Si vous êtes préoccupé par la position des pieds de votre enfant ou s’il se plaint de douleurs au pied ou à la jambe, cliquez sur le bouton ci-dessous ou appelez le 07 3088 6116 pour organiser et prendre rendez-vous.