Le terme hypermobilité est utilisé pour décrire une gamme de mouvements supérieure à la normale, sans passer par les articulations. Parfois appelée «double articulation», l’hypermobilité se produit lorsque les fibres de collagène qui composent les ligaments d’une personne sont plus extensibles que la normale (considérez-les comme un élastique particulièrement extensible). On estime qu’environ 20 % des individus sont hypermobiles dans certaines ou toutes leurs articulations, bien que la raison exacte de l’hypermobilité soit mal comprise.
Dans certains sports comme la gymnastique ou la danse, l’hypermobilité peut être avantageuse. Cependant, dans de nombreux autres cas, cela peut entraîner des problèmes tels que des douleurs, des blessures aux membres inférieurs et une fatigue excessive même après de courtes périodes d’activité. Des conditions telles que le syndrome hypermobile d’Ehlers Danlos et le trouble du spectre hypermobile peuvent présenter des articulations flexibles, mais peuvent avoir d’autres problèmes plus graves tels que des problèmes digestifs, vésicaux ou circulatoires en raison de l’étirement des fibres de collagène dans le corps.
Quels symptômes sont associés à l’hypermobilité ?
Il existe un certain nombre de symptômes qui peuvent être associés à l’hypermobilité en fonction du degré de laxité des ligaments. Les symptômes les plus courants que nous voyons se présenter à My Family Podiatry sont :
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Douleurs musculaires et fatigue : Comme les ligaments sont plus étirables, les muscles doivent travailler plus fort pour stabiliser les articulations. Cela peut entraîner une fatigue accrue même après une courte période d’activité, la douleur augmentant généralement avec la charge d’activité. Cela peut souvent être diagnostiqué à tort comme des «douleurs de croissance».
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Douleurs articulaires : elles se manifestent généralement davantage au niveau du membre inférieur en raison des charges exercées sur ces articulations.
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Augmentation des trébuchements, des chutes et de la maladresse : L’augmentation de la flexibilité et de la fatigue musculaire peut entraîner des trébuchements et des chutes, plus souvent observés chez les enfants, mais cela peut se poursuivre jusqu’à l’âge adulte.
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Manque d’intérêt pour les sports et les activités : L’augmentation de la douleur après l’activité peut amener les enfants à ne pas vouloir participer à des sports. Cela peut même s’étendre aux enfants qui demandent à être portés au lieu de marcher.
Comment testons-nous l’hypermobilité ?
Le test standard d’hypermobilité est l’évaluation de l’hypermobilité en 9 points de Beighton.
Évaluation de l’hypermobilité en 9 points de Beighton
Pour les conditions avec des marqueurs génétiques telles que certaines variantes du syndrome d’Ehlers Danlos ou de Marfans, des tests génétiques peuvent être commandés par un rhumatologue.
Comment pouvons nous aider?
En stabilisant le pied, nous pouvons améliorer la capacité des muscles du pied, de la cheville et des jambes à travailler plus efficacement. Cela peut réduire les douleurs musculaires, la fatigue et les risques de blessures. En règle générale, la stabilisation du pied sera obtenue grâce à une combinaison de chaussures appropriées, d’orthèses plantaires personnalisées et d’exercices pour renforcer le pied et le membre inférieur et de thérapies manuelles telles que le massage ou l’aiguilletage sec pour réduire la douleur musculaire.
L’équipe de My Family Podiatry est expérimentée dans la gestion de la douleur et des blessures associées au trouble du spectre hypermobile, au syndrome hypermobile d’Ehlers Danlos et à l’hypermobilité articulaire générale. Si vous souffrez de douleurs ou de fatigue aux pieds et aux jambes, appelez l’équipe au 3088 6116 pour prendre rendez-vous aujourd’hui.