L’hiver approche à grands pas, il est donc temps de se préparer au froid. Les températures plus froides peuvent rendre nos pieds engourdis et gelés, entraînant des troubles douloureux, tels que des engelures. Aujourd’hui, le Dr Eric Ricefield, le Dr Mark Yagodich et le Dr Aliza V. Eisen du Your Next Step Foot and Ankle Care Center du Grand Philadelphie partagent des informations concernant cette condition.
Lorsque le temps plus froid arrive, vous pouvez essayer de vous réchauffer avec un radiateur, une bouillotte ou une douche chaude. Mais soumettre vos pieds à de fortes variations de température peut provoquer des engelures. Voyons ce que sont les engelures, qui est à risque et que faire si vous en avez cet hiver.
Engelures : qu’est-ce que c’est ?
Les engelures sont de petites taches violettes/rouges, irritantes et enflées qui se développent sur les extrémités du corps, le plus souvent les pieds. Tendres et douloureuses au toucher, les engelures sont une réaction irrégulière au froid intense.
Lorsque la peau est froide, les vaisseaux sanguins se resserrent, puis lorsque la peau se réchauffe, les vaisseaux sanguins se dilatent. Si cela se produit trop rapidement, les vaisseaux peuvent être endommagés et le liquide peut s’infiltrer dans les tissus environnants, entraînant une inflammation.
Qui est à risque d’engelures ?
Les engelures surviennent le plus souvent chez les femmes et les enfants, ainsi que chez les personnes âgées, mais peuvent se développer à tout âge. Ils peuvent vous affecter si :
- Vous êtes un fumeur
- Avoir une mauvaise circulation
- Vous avez une maladie artérielle périphérique
- Vous souffrez d’une maladie auto-immune
- Vous avez des antécédents familiaux de la condition
- Vous ne gardez pas vos pieds au sec et au chaud lorsque vous êtes à l’extérieur
- Vous prenez des médicaments qui provoquent une constriction des vaisseaux sanguins.
Prévention des engelures :
- Gardez vos pieds au chaud
- Essayez de ne pas passer du froid au chaud trop rapidement
- Ne marchez pas pieds nus
- Réduire l’exposition au froid
- Restez actif pour stimuler votre circulation.
Traiter les engelures :
- Résister à l’envie de se gratter
- Utilisez une lotion à la calamine pour apaiser les démangeaisons
- Gardez vos pieds au chaud en portant des chaussettes en laine ou en coton.
Consultez votre podiatre si :
- Les engelures sont extrêmement douloureuses
- La peau semble infectée
- Les engelures se fissurent ou deviennent douloureuses
- Il n’y a pas d’amélioration au bout d’une semaine.
Au centre de soins des pieds et des chevilles Your Next Step du Grand Philadelphie, nos podiatres sont expérimentés dans le diagnostic et le traitement des engelures et d’autres problèmes de pieds. Si vous craignez de développer des engelures cet hiver, contactez l’équipe expérimentée du Your Next Step Foot and Ankle Care Center du Grand Philadelphie.. Cliquez ici pour trouver les coordonnées du bureau le plus proche de chez vous.