Nous les mettons en talons, nous courons toujours après nos enfants, faisons du shopping, travaillons, préparons des repas, etc., les femmes modernes sont toujours occupées (et il ne fait aucun doute que beaucoup d’hommes le sont aussi), mais ce blog est entièrement consacré aux femmes, et nous devons n’oubliez pas de prendre soin de nos pieds aussi. Nos pieds subissent d’énormes impacts chaque jour, sérieusement qui n’aime pas un bon massage des pieds à la fin d’une dure journée, et la bonne nouvelle est que vous n’avez pas besoin de payer pour des traitements de spa coûteux, etc. pour garder vos petons en bon état forme. Ces idées peuvent aider vos pieds à se sentir bien :
- Tu te souviens quand ta mère a dit de te laver les pieds et entre tes orteils ? Elle avait raison. Savonnez-les et frottez-les bien avec un nettoyant pour le visage ou une brosse, puis le plus important, séchez-les complètement, y compris entre les orteils. Cette simple étape arrêtera une multitude de problèmes de pieds. Un bon trempage dans du Radox ou des sels d’Epsom fait également des merveilles.
- Hydratez vos pieds après le lavage. Encore une fois, vous n’avez pas besoin de dépenser beaucoup pour des crèmes coûteuses, car une simple crème à la vitamine E fera l’affaire. Pendant nos mois d’hiver à peau sèche à Canberra, vous voudrez peut-être vous hydrater plusieurs fois par jour. Si vous avez un problème de pieds malodorants, faites-les tremper dans un mélange de vinaigre et d’eau.
- Vos pieds ne devraient pas vous faire mal, même s’ils le font, c’est leur façon de vous dire que quelque chose ne va pas. Les chaussures serrées peuvent blesser les oignons, déformer la forme des orteils et provoquer des excroissances douloureuses. Si vous portez des talons hauts, choisissez des talons larges, stables et ne dépassant pas deux pouces (nous savons que parfois vous avez juste besoin de porter cette paire sexy et douloureuse, mais ne le faites pas tout le temps)
- La plupart des tongs et des chaussures complètement plates ne fournissent pas de soutien de la voûte plantaire. Marcher pieds nus non plus. Les femmes sont particulièrement susceptibles de développer des pieds plats, ce qui peut entraîner d’autres problèmes de pieds. Nous avons en stock une large gamme de tongs les plus confortables que vous ayez jamais portées chez Canberra Podiatry et, surtout, elles offrent un soutien indispensable.
- La grossesse, le vieillissement et le diabète affectent tous vos pieds. Les femmes enceintes ont besoin de chaussures avec un bon maintien. Le poids supplémentaire de la grossesse peut entraîner un changement de pointure de vos chaussures, alors faites vérifier vos pieds par un professionnel. Les femmes plus âgées perdent une partie de la graisse de rembourrage sur la plante des pieds ; choisissez des chaussures qui offrent une meilleure protection contre les chocs. Les diabétiques peuvent développer des affections graves liées aux pieds et au bas des jambes.
- Soyez prudent lorsque vous faites une pédicure dans un salon, où la propreté des baignoires et des instruments est vitale. Si vous êtes diabétique, parlez-en à votre médecin avant de faire une pédicure et adressez-vous toujours à une personne de bonne réputation.
Nos podiatres expérimentés s’occupent de la santé des pieds de Canberra depuis 1997. Ils sont là pour prendre soin de vos pieds et vous donner des conseils sur la façon de les garder en bonne santé entre les visites. Alors, appelez Canberra Podiatry aujourd’hui au 6281 1200 pour un rendez-vous.