Avez-vous une bosse dure sur la plante du pied? A-t-on l’impression qu’il y a constamment un caillou coincé sous la peau ? L’inconfort s’aggrave-t-il lorsque vous portez des chaussures bien ajustées ou essayez de marcher ? Alors vous pourriez avoir un névrome.

Les névromes sont relativement fréquents. Selon des données récentes, 1 personne sur 3 développe le névrome de Morton. Les patientes sont environ 8 à 10 fois plus susceptibles de souffrir de cette maladie que les patients masculins.

La bonne nouvelle est que nous proposons dans notre boutique en ligne des produits qui vous aideront à soulager la douleur due au névrome ! Découvrez-les ici :

• Coussinet métatarsien du Dr Jill
• Coussinets métatarsiens – en forme de fer à cheval
• Coussinets métatarsiens – Forme ovale 1/4 pouce d’épaisseur
• Coussinets métatarsiens – Forme ovale 1/8 pouce d’épaisseur
• Semelle intérieure extra rembourrée

Les orthèses sur mesure aident également énormément à soulager la douleur des névromes. Une autre bonne nouvelle est que ceux qui ont Medicaid/Soonercare, les orthèses personnalisées sont couverts pour tous les moins de 19 ans ! Les orthèses personnalisées sont idéales pour de nombreux problèmes de pieds et de chevilles, y compris les névromes, les pieds plats et plus encore !

Vous n’avez donc plus besoin de vivre avec la douleur du névrome ! Si vous souhaitez en savoir plus sur ce type de douleur au pied, vous êtes au bon endroit. Notre équipe du Foot & Ankle Center of Oklahoma a compilé un guide qui peut répondre à toutes vos questions.

Qu’est-ce qu’un névrome ?

Lorsque vous blessez un nerf – par exemple, en faisant une activité intense ou en subissant une intervention chirurgicale – il a besoin de temps pour guérir. Mais, parfois, le processus de guérison naturel ne se déroule pas comme prévu. Au lieu de repousser dans un long tube, le nerf repousse en forme de marbre. Cette croissance désorganisée est un névrome.

Un névrome, également appelé «nerf pincé», est une tumeur non cancéreuse du tissu nerveux. Les névromes surviennent lorsqu’il y a un nerf pincé entre les os et les ligaments. Le gonflement nerveux a tendance à se former à la base des trois orteils du milieu.

Différents types de névromes existent. Tels que les névromes de Morton, les névromes acoustiques, les ganglioneuromes, les névromes traumatiques et les neurinomes. Les névromes de Morton sont parmi les plus courants, affectant la plante du pied, généralement entre le quatrième et le troisième orteil.

Il faut dire aussi que la douleur dans la plante du pied peut être causée par autre chose que des névromes. D’autres problèmes comme une pression excessive sur la plante du pied, ou vos pieds qui roulent vers l’intérieur (pronation) peuvent provoquer des douleurs au même endroit qu’un névrome. Cependant, les produits énumérés précédemment dans l’introduction de ce blog peuvent également aider à soulager la douleur de ces conditions.

Causes des névromes

Les causes varient d’une personne à l’autre. Des névromes peuvent survenir après que le nerf a été endommagé, étiré ou écrasé. Mais, ils pourraient aussi être le résultat de déformations biomécaniques, comme un pied plat ou un pied très cambré.

Le névrome de Morton est causé par une irritation répétitive ou une pression secondaire qui conduit à l’épaisseur du nerf. Lorsque vous appliquez trop de pression sur le nerf ou que vous le blessez, vous pouvez ressentir une douleur nerveuse à l’avant-pied.

Voici quelques-unes des causes des névromes de Morton :

• Porter des chaussures à talons hauts
• Utiliser des chaussures trop serrées
• Faire des exercices à fort impact

Conditions avec un risque plus élevé de développer des névromes

La forme naturelle des pieds peut augmenter le risque de névromes. Avoir des déformations du pied peut provoquer une instabilité dans la zone environnante des articulations des orteils. Cela peut vous rendre susceptible de développer des névromes. Les conditions peuvent inclure les éléments suivants :

• Oignons
• Pied plat
• orteils martelés
• Hautes arches

Un autre facteur de risque important est le stress répété. Si vous souffrez de l’une de ces conditions et que vous passez de longues heures debout, le traumatisme répété peut provoquer un névrome.

Sports à haut risque de névromes

Les sports à fort impact peuvent avoir des effets néfastes sur vos pieds et causer des douleurs aux pieds. Ces entraînements nécessitent un stress excessif à l’avant-pied. Ils peuvent exercer une pression sur la plante du pied et les orteils. L’irritation et la compression constantes augmentent les risques de douleur.

Lorsque vous associez cela à des chaussures serrées, il est facile de ressentir des irritations, des douleurs aux pieds et de l’inconfort. Certains des sports qui peuvent entraîner des névromes sont :

• Le jogging
• Tennis
• Escalade
• Ski de neige/snowboard
• Racquetball
• Entraînements HIIT (entraînement par intervalles à haute intensité)
• Fonctionnement

Symptômes des névromes

Beaucoup de gens veulent savoir à quoi ressemble la douleur du névrome et si ça fait mal tout le temps. La douleur au pied ressemble à des sensations aiguës, de brûlure ou de picotement entre les orteils. Une grosseur bien définie est facilement perceptible et peut être ressentie chaque fois que vous marchez ou que vous vous tenez debout.

La douleur nerveuse n’est pas toujours constante. Elle peut être intermittente et disparaître dès qu’elle survient. D’autres symptômes incluent:

• Engourdissement et picotements dans les pieds
• Gonflement entre les orteils
• La douleur est pire lorsque vous vous tenez sur la plante des pieds ou que vous portez des talons hauts
• Sentir un caillou ou une chaussette retroussée sous la plante du pied

Selon une étude, les signes classiques du névrome de Morton sont des sensations de picotement ou de brûlure dans le nerf affecté. Il s’accompagne souvent de douleurs à l’avant-pied. Environ 17% des patients évalués décrivent une forme de traumatisme au pied provoquant des symptômes.

Plus de 50 % des patients déclarent avoir des sensations altérées. Comme une sensation de caillou dans la chaussure. Les symptômes s’aggravaient souvent lorsqu’ils marchaient et portaient des chaussures à talons ou serrées. Des douleurs nocturnes aux pieds et des douleurs de repos ont été enregistrées chez environ 25 % des patients.

Options de traitement pour les névromes

Le traitement variera en fonction de la gravité des symptômes. La plupart du temps, nous suggérons une approche conservatrice. Par exemple, changer de chaussures. Vos pieds ont besoin de la bonne quantité de soutien et d’amorti. Notre équipe du Foot & Ankle Center of Oklahoma peut vous suggérer certains types de chaussures mieux adaptées à vos pieds ou des chaussures avec plus d’espace dans la zone des orteils.

Selon le type de problème que vous rencontrez, nous pouvons vous recommander des patins adaptés à vos besoins. Les meilleures semelles pour le névrome de Morton sont celles qui s’adaptent parfaitement à votre chaussure. Ils ont le bon support de voûte médiale et un coussinet métatarsien bien ajusté.

Comme mentionné précédemment, nous proposons les coussinets de chaussures les plus adaptés avec la meilleure efficacité pour réduire les douleurs aux pieds dans notre boutique en ligne ! Voici à nouveau les produits :

• Coussinet métatarsien du Dr Jill
• Coussinets métatarsiens – en forme de fer à cheval
• Coussinets métatarsiens – Forme ovale 1/4 pouce d’épaisseur
• Coussinets métatarsiens – Forme ovale 1/8 pouce d’épaisseur
• Semelle intérieure extra rembourrée

Et encore une fois, les orthèses sur mesure sont également une excellente option car elles offrent un soutien et un amorti car elles redistribuent la pression des pieds de vos activités quotidiennes. Ils sont un produit utile pour les personnes souffrant d’anomalies du pied et d’inconfort régulier. Pour freiner l’inflammation, nous vous suggérons de faire des traitements à domicile.

Vous pouvez également appliquer des compresses de glace sur la zone touchée pendant 15 à 20 min, 2 à 3 fois par jour, ce qui devrait freiner l’inflammation. En outre, vous devez envelopper la plante de votre pied et vous assurer de laisser votre pied se reposer pour guérir.

Les symptômes ne s’améliorent pas, et maintenant ?

Si les symptômes ne s’améliorent pas, contactez notre bureau, car une intervention chirurgicale peut être nécessaire. Lorsque la douleur est intense, accompagnée de sensations d’épingle et d’aiguille, nous pouvons recommander une intervention chirurgicale.

Mais, nous ne suggérons pas de chirurgie pour le traitement du névrome de Morton à moins qu’il ne s’agisse d’un dernier recours. L’ablation chirurgicale du névrome signifie que cela peut prendre quelques jours pour marcher sur le pied en raison de la douleur post-chirurgicale.

Si vous soupçonnez que vous pourriez avoir un névrome, il serait préférable de le faire évaluer par notre podiatre, le Dr Elenburg. Il peut vous suggérer le meilleur traitement et vous mettre sur la voie pour vous débarrasser de vos douleurs aux pieds ! Contactez notre bureau dès aujourd’hui pour prendre rendez-vous afin que nous puissions vous aider à trouver le traitement dont vous avez besoin.