C’est de nouveau cette période de l’année. Nos enfants retournent à l’école et cela entraîne souvent un changement dans notre routine et la leur. Chez Healthy Feet Podiatry, chaque fois qu’un changement de routine se produit, comme le retour à l’école ou même le Nouvel An, nous constatons une forte augmentation de la condition de pied la plus courante que nous voyons ; Douleur au talon.
La douleur au talon peut se présenter de différentes manières. C’est l’arrière du talon qui te gêne ? Ou le bas ? Avez-vous douze ans ou avez-vous 60 ans ? Ce sont toutes des questions qui peuvent changer radicalement non seulement votre plan de traitement, mais aussi vos résultats. C’est pourquoi nous individualisons notre approche pour chaque patient que nous voyons. La visite commencera généralement par une radiographie numérique de pointe en cabinet pour évaluer l’architecture de vos pieds. Une fois que nous aurons cela, un examen physique approfondi nous révélera le reste de l’histoire ! Les trois causes les plus courantes de douleur au talon que nous voyons sont la fasciite plantaire, la tendinite d’Achille et la maladie de Sever (dans notre population pédiatrique).
La fasciite plantaire et la tendinite d’Achille sont des affections différentes, mais elles sont très souvent liées l’une à l’autre. C’est parce que les deux sont généralement causés par trop de tension dans le tendon d’Achille. Une combinaison de médicaments anti-inflammatoires administrés localement par injection, étirement, glaçage et soutien est généralement suffisante pour étouffer la douleur dans l’œuf. Pour le soutien, nous recommandons des orthèses moulées sur mesure que nous fabriquons en interne pour soutenir correctement votre pied en position neutre. Une orthèse en vente libre ou achetée en magasin, c’est comme être un lecteur +3 sur vos lunettes et acheter un +1, cela ne va tout simplement pas le couper si vous avez mal. Si ces options échouent ou si votre état le nécessite, nous proposons également de nombreuses techniques de médecine régénérative telles que le laser super pulsé, la thérapie à l’ozone et le plasma droit plaquettaire qui peuvent également résoudre rapidement les douleurs au talon embêtantes !
Le troisième type de douleur au talon le plus courant que nous voyons est la maladie de Sever, qui est généralement le type de douleur au talon qui se présente dans notre population pédiatrique. Les enfants actifs peuvent irriter les plaques de croissance de leurs talons et développer la maladie de Sever. Heureusement, il est généralement traité avec tout ce dont nous avons parlé ci-dessus, à l’exception des injections de cortisone !
La clé est dans la combinaison. Oui, vous pouvez glacer et vous étirer à la maison. Cependant, le simple fait d’attaquer un aspect de votre condition et de ne pas vous attaquer aux autres entraînera souvent une période prolongée d’inconfort. Les remèdes maison sont facilement accessibles via le Dr Google, mais ils ne tiennent pas compte de choses simples telles que la longueur des membres, la structure du pied, la tension musculaire et la biomécanique, pour n’en nommer que quelques éléments qui sont pris en compte lors de la conception de votre plan de traitement.
Si la rentrée scolaire vous tue les pieds, appelez-nous à Healthy Feet Podiatry, et nous vous aiderons non seulement à ne plus ressentir de douleur, mais nous travaillerons pour que vous restiez ainsi !