Avez-vous déjà regardé le cricket, la LNR, l’AFL ou d’autres sports et vous êtes-vous demandé comment certains joueurs le font ? Bien que le travail acharné, le dévouement et de nombreuses heures d’entraînement en soient une grande partie, ces joueurs professionnels ont également un gros avantage : leur équipe de soins, qui comprend leur podologue du sport.
Ici, à Point Cook, à Melbourne, notre équipe de podiatrie de Sole Motion a le privilège de traiter bon nombre des meilleurs athlètes de Melbourne. Et ce ne sont pas seulement les sportifs professionnels que nous aidons – nous avons également établi des partenariats avec de nombreuses équipes sociales et clubs sportifs pour enfants pour les aider à continuer à profiter des sports qu’ils aiment !
Les podiatres sportifs soutiennent votre équipe
En tant que podologues du sport, nous n’avons pas seulement une connaissance approfondie de la réhabilitation des blessures subies par les joueurs dans le sport, mais également des moyens d’améliorer les performances d’un joueur et de maximiser ses efforts sur le terrain. Cela vient de la compréhension des sports eux-mêmes et des exigences uniques imposées au corps des joueurs en fonction de leur position sur le terrain.
Par exemple, en ce qui concerne le rugby, les arrières extérieurs sprintent sur une plus grande distance totale, ce qui signifie qu’ils doivent être à l’aise avec des distances d’entraînement plus longues que les attaquants. Les attaquants, d’autre part, s’engagent dans le rucking, le mauling, le scrumming et le tacle, ce qui signifie qu’ils nécessitent un conditionnement spécifique qui se concentre sur la force totale, la puissance et l’effort de force sur le terrain.
Lorsque vous associez une excellente compréhension de la biomécanique des pieds et des jambes à une connaissance approfondie des exigences sportives, vous obtenez une ressource parfaitement positionnée pour aider les joueurs individuels et leurs équipes à réussir – et c’est exactement ce que nous faisons !
Nous pouvons vous aider avec
Travailler ensemble et comprendre les exigences imposées ton corps pendant les sports et positions tu jouer, ainsi que la performance de l’équipe dans son ensemble, nous pouvons vous aider avec :
Prévention des blessures
Un examen complet des pieds et une évaluation de la démarche impliquent de nombreux tests pour comprendre exactement quelles sont vos vulnérabilités et vos risques – dans le contexte des sports que vous pratiquez et de votre position – et pourquoi. Par exemple, si vous accélérez et décélérez rapidement pendant le basket-ball tout en effectuant des changements de direction rapides, et que vous avez un niveau d’instabilité de la cheville dû à des ligaments de la cheville affaiblis, il y a un risque d’entorse de la cheville.
Nous utilisons ces dépistages pour plonger en profondeur et comprendre tout ce qui se passe à partir du moment où votre pied touche le sol, jusqu’au moment où il part pour passer à l’étape suivante – et tout ce qui se passe avec vos articulations, muscles, tendons et ligaments entre les deux. Il y a beaucoup plus dans cette évaluation qu’il n’y paraît, car l’anatomie de votre pied est complexe. Nous prenons le temps, et avons les compétences et le soin de le faire correctement, au lieu de prendre le ‘une orthèse résout tout*’ approcher.
*Remarque : les orthèses sont d’excellents outils précieux, mais uniquement lorsqu’elles sont jugées cliniquement nécessaires, et doivent être utilisées dans le cadre d’une stratégie holistique qui traite tous vos problèmes de membres inférieurs.
Ajuster la biomécanique de votre pied pour optimiser vos performances
La biomécanique de vos pieds et de vos jambes peut avoir un impact important sur tout ce que vous faites. De combien vous utilisez – et plus précisément surutilisation – certains muscles et tendons qui peuvent vous fatiguer et vous faire mal à la fin de votre entraînement, à la force exercée sur certains os lorsque vous décollez du sol, à la stabilité et à la confiance que vous ressentez sur vos pieds.
En identifiant les zones qui nécessitent un travail et en prescrivant des routines d’étirement, des programmes de renforcement, en complétant des techniques de mobilisation du pied ou en concevant des orthèses plantaires personnalisées, nous pouvons vous aider à ajuster le fonctionnement de votre pied pour optimiser vos performances sur le terrain.
Rééducation de la marche et de la technique
En ce qui concerne la façon dont nous courons, nous accroupissons ou effectuons un certain nombre d’autres mouvements dans le sport, nous voyons souvent des athlètes qui ont pris l’habitude d’effectuer une action d’une manière moins qu’idéale pendant si longtemps, que cela leur convient. . C’est pourquoi nous pouvons également examiner vos techniques de mouvement de vos pieds, jambes et genoux pendant vos sports et vous aider à vous recycler pour tirer le meilleur parti de votre entraînement.
Assurez-vous que vos chaussures ne vous ralentissent pas
Soyons honnêtes : il y a beaucoup de battage autour des chaussures qui a beaucoup plus à voir avec les marques, les couleurs et cette « nouvelle technologie » insaisissable plutôt que de s’assurer que les chaussures ont les caractéristiques clés dont vous avez besoin non seulement pour votre sport, mais pour votre type de pied. aussi. Nos podiatres sportifs évalueront vos chaussures de manière indépendante, ainsi que votre démarche dans vos chaussures, pour s’assurer que vous recevez le soutien et la puissance dont vous avez besoin lorsque vous vous entraînez et jouez. Si vous vous remettez d’une blessure ou travaillez pour prévenir les blessures, nous en tiendrons également compte.
Rééducation et traitement des blessures
Nous savons qu’il est important pour vous et votre équipe de vous retrouver sur le terrain et de vous sentir bien le plus rapidement possible. Nous ne vous aidons pas seulement à récupérer, mais nous vous aidons à reprendre le sport, en étant très clair sur ce qui doit être fait et quand obtenir les meilleurs résultats. Nous restons à vos côtés à chaque étape et sommes toujours là pour répondre à vos questions. Nous ajustons votre plan en fonction des résultats en temps réel, et pas seulement en fonction de la « norme ».
Plus que cela, nous avons des outils de récupération uniques qui ont fait leurs preuves pour vous aider à vous améliorer plus rapidement. Ceux-ci incluent le Laser Thor, Compression NormaTec Hypericela Théragun – et beaucoup plus. La récupération sportive, c’est notre raison d’être !
Nous pensons que vous devriez pouvoir pratiquer les sports que vous aimez sans limites
Et nos podologues du sport travaillent dur pour rendre cela possible. Nous travaillons avec des équipes jeunes et moins jeunes, aux côtés d’entraîneurs et individuellement, pour vous aider à vous sentir bien et à faire de votre mieux sur le terrain. Nous avons tous les outils et toutes les connaissances nécessaires, et aider les autres est notre passion.
Voulez-vous que nous soyons dans votre équipe cette saison? Contactez-nous ou prenez rendez-vous – soit en ligne par cliquant ici, ou appelez-nous au 1300 PIEDS FX